有哪些“饮料”喝多了会伤身？为什么会伤害身体呢？

提起饮料这俩字几乎没有小孩子不对它欢呼雀跃和兴奋的，不止小孩子，很多大人们也喜欢喝，可是你们知道吗？喝过多的饮料是会给我们的身体造成负担的。

特别是碳酸型饮料长期饮用的话，里面的二氧化碳成分会引起腹胀，进而影响食欲和消化，造成肠胃功能紊乱。

1、牙齿出现毛病。

碳酸型饮料里面有很多的酸性成分会破坏牙齿的正常结构，这会使得牙釉质里面的钙离子流失掉。

2、容易引发骨质疏松。

经常大量喝碳酸饮料会影响身体的对钙元素的吸收，影响骨骼和身体发育。有资料显示，青少年发生骨折的危险是其他青少年的3倍。

3、含糖量高易发胖。碳酸型饮料长期饮用的话，多余的糖分和热量在体内堆积，最后形成了脂肪，这也就是为什么喝多了饮料就会造成肥胖的根本原因。

4、对人体肾脏、肠胃造成负担

饮料中含有大量的添加剂、色素、防腐剂等，进入人体后会给肾脏带来负担，同时也会增加患上结石的风险。

5、增加患糖尿病的风险

过多饮用含糖量较高的饮料，热量超过身体所需要的量，会给肾脏带来很大的负担，肥胖、糖尿病、三高也就随之而来了。这也是引起糖尿病的隐患之一。

瓶装水饮料中的纯净水因缺少人体所必需的矿物质、微量元素，而不建议经常饮用。

说到最后，呼吁大家都能忍住您的嘴，尽量少喝市面上的那些饮料，那些看起来五颜六色，有着各种水果口味的饮料，虽然非常吸引人眼球，但里面大都是色素，喝了对身体一丁点好处都没有，特别是碳酸型饮料，这对那些正处在生长发育阶段的幼儿和青少年的身心健康影响有百害而无一利的。

第一碳水的饮料，第二很多气泡的饮料，第三可乐这样的饮料喝多了对身体都会有伤害，经常喝会造成身体严重的缺钙。

会伤害身体的饮料有很多比如可乐，可乐中含有咖啡因，1瓶340克的可乐型饮料含有咖啡因50～80毫克。有人做过试验，成年人一次口服咖啡因1克以上，可以引起中枢神经系统兴奋，呼吸加快、心动过速、失眠、眼花、耳鸣。即使1次服用1克以下，由于胃黏膜受到刺激，也会出现恶心、呕吐、眩晕、心悸、心前区疼痛等中毒症状。

碳酸饮料喝多了会伤身，因为碳酸饮料里的二氧化碳成分会引起腹胀，影响食欲和消化，造成肠胃功能紊乱，而且会增加患糖尿病的风险。