可以的。但是羽毛球是两个人运动。早上起来建议空腹跑步做些有氧运动比较好
当然可以了,注意:先吃少量食物,防止虚脱,运动时不要太激烈了!!
可以锻炼，不要太剧烈了。祝你健康！！
可以的，运动应循序见进
可以的，一般以30-40分钟较好
