Mac的iMovie从一段视频里截取需要的一个片段操作如下：
1、用 iMovie 的话，是这样的（不是最新版），首先打开它；
2、全程都是以拖拽为主，操作无压力。选用想要截取的部分。
3、然后把截取的部分拖拽到下方。
4、最后导出视频，就好啦。
1、那就是使用 QuickTime Player，用 QuickTime Player 打开视频文件（只支持部分格式视频），选择“修剪”，然后修剪到所选部分就可以；
参考资料
知乎.知乎[引用时间2018-1-13]
简单一点的使用视频你可以使用格式转换软件就可以完成视频片段的截取的。
当然这种格式转换软件截取视频的话是要进行再次转码的。
如果你不想转码影响原视频的高清画质
你可以试试“狸窝无损视频分割软件”
因为不用转码是所以无论你怎么截取都是不会影响到原视频的画质的。
操作只需要几个步骤就行了：
添加视频---选取截取范围--点击确定分割按钮
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更加详情的你可以参考搜索“狸窝视频无损分割方案”
可以使用迅捷视频合并分割软件从一段视频里截取需要的一个片段
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