答：你好，如果经常吃很多面食的话，吃点白芸豆可以在一定程度上控淀粉的。
这个我觉得你还是从根源上解决，少吃一点面条吧，这个是比较好的，少吃面食。然后多运动一下。
何必又吃这个又吃那个呢？你直接少吃一些面粉东西不就好了吗？吃面粉本身就是容易发胖的东西，这样的还是应该多吃一些蔬菜，吃一些米饭，这样的当然荤菜也要吃
