自卑，自闭，有社交恐惧症，憎恨父母，觉得没人爱，活着没了希望，我该怎么办？

我觉得你应该先去看看心理咨询师，然后一个一个的解决这些问题。我也有过你这样的经历，但是想我走出来了。现在想想以前的自己真傻。哈哈

我觉得我是属于有性格缺陷的，而这个性格缺陷绝不是我们能决定的，他与我们的基因遗传有关，家庭教育有关，成长环境有关，而这些都不是我能决定的。我能决定的是当我发现问题时的态度和面对问题的解决办法。这是绝对属于亡羊补牢的。所以其实性格缺陷我觉得真不是个人能力决定的，绝大多数都是被动形成的。

我相信每个人都希望自己健康成长开心幸福的生活。我就属于迷迷糊糊过了二十几年但现在猛然发现自己很多硬伤的性格缺陷，包括上面提到的自卑和自负，自私，这都是很典型的。所以我也算轻微自闭。也是一切都很自我，貌似这几条是一个套路，有的人就都会染上。我也同意有的人说的这种事真的任何人帮不了我们，我们只能是自我救赎。但在自我救赎的过程中不要把自己绝对孤立起来，而是要利用一切可以利用的资源。

比如我每天都坚持练字，这样即使我其他方面过得很糟糕我也会有对生活的信心和人生价值认可，因为我相信我能坚持写好字那我就有信心把其它的事同样做好。而绝不是做什么都不行，一旦陷入这种极度的自我否定和悲观中就非常恐怖了。

所以不要让悲观情绪每天影响你，而应该是通过慢慢做你擅长的一点点小事入手逐步树立生活的信心。自我救赎还要排除和别人比较的生活心态，不能去一味的比较，而是看淡一些或者客观认识到自己的现状，把心态一定要降低下来。可以选择多读书来开导自己丰富自己武装自己，也许知识一定程度上可以帮助我们走出困境。

我觉得这种想法很不可取，父母生你养你不容易，他们并不欠你的，妈妈怀胎十月生下你，并没有向你索取什么，你为什么要憎恨他们呢。人生有乐也有苦，有喜也有悲。没有一个人的人生是一帆风顺的，总是有高峰，也有低谷。人生就像一次长途旅行，在旅途中，即使眼前的风景很糟糕，但过几站地之后，便会看到美景——也许是你之前完全想不到的美景。所以，为了以后的美景，你要好好努力生活。

现如今社会，很多小孩子都是对朋友好胜过对自己的亲生父母，你对朋友好。何况对亲人呢？许多年轻人对父母有意见，这个很正常，但我们换位思考一下，难道父母对我们就没有意见，没有怨言吗？所以，要多交流，多沟通，多容纳。

我的一位好友是做心理咨询方面工作的，她认为：心理学有“情感”，“情绪”这两个概念。 情感，是长期的，主导的 ；而情绪是短期的，次要的。 像骨肉亲情，在情感上面，一定是正性的，积极的；至于短时间闹点小别扭，小情绪，这个倒是次要的。

你要看到这一点。当然，有怨气，还是建议多沟通，包括通过其他 长辈，表达你的建议和看法。

看完你的问题，在回答之前很想跨越网络拥抱你。因为这种感受，其实在每个人的一生阶段必定会经历，我正是从那段经历中度过的，因此我认为可以理解你现在的想法。

我一直觉得成长是是摆脱依赖，慢慢学习独立的过程。这其中必定有痛苦和挣扎，但正是这种经历，和最终战胜这种过程，让人成熟起来，如果被这种郁郁的心态击垮，你就丧失了一次成长的洗礼。
你所遇到的这些事情的确给你带来不少负面影响，既然你能在这里寻求大家的帮助就说明你还是远没有自己形容的那么差，别人可以帮到你，但是能真正走出来的只有靠你自己，可能要花上更多的时间吧。

所以，假装自己快乐地生活吧！就像自己一直向着阳光！假装自己拥有最灿烂的笑容吧，就像自己从来不曾有忧伤。假装身边的人都是友善的吧，就像他们从不曾忽视和言语中伤。
多看书可能是个很虚的词，但确是提高内心硬实力的好方法。去更多的了解这个世界，勇敢面对自己，面对世界，不管是美的还是丑的。请坚定自己的内心。请相信，一切会好起来的。只要你迈步往外往阳光再走一步。
每个人都有脆弱的一面！不要拿自己和别人比！ 你只比那些比你好的，还有很多比你差的呢! 多出去走走，暂时不喜欢跟朋友交流，那就去旅行。你可以看到很多，也会明白很多的！

而且，你要知道人生多苦多难才是常态，正确认识这一点是解决问题的关键，能正确认识说明你持乐观心态并能采取措施积极改变，不能认识那你就是消极心态，等着被社会同化，一点一滴消失在泥泞中，改变心态是这一切的关键。

最后，不是社会不放过你，是你不肯放过你自己，生来许载，默默无闻，你虽不知，但你已经克服了许许多多的难题，包括打娘胎里出来，还有许许多多次的考试，每一次选择，只是你不自知而已。
所以，放过自己，跳出怪圈，先改变心态，自会做出选择，进行调整，明天会更好。