我要受不了自从得了抑郁症本身我还有自闭,每天就自己没朋友,没亲人没谈过恋爱的,真难受在家呆了一年

2025-03-04 08:18:33
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回答1:

其实很能理解你的处境和感受。人都喜欢和积极向上、充满正能量的人交流。因此,自己要改变一下、完善自己。首先就是要调整好心态,只要自己努力,就不会比别人差,至少可以做一个普通的人,因此没有必要惧怕。别人拿自己开玩笑、调侃之类的,自尊心不要太强。其次,可以培养自己的爱好,通过爱好结交朋友,比如运动、音乐之类的。

回答2:

去打挙改变自己