增高这方面的比较权威的在成都，有中科生长发育医院，专门针对这类，在业界还是比较有名，一般都可以长高3到20厘米。你好，要想充分发挥长高潜能,就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼 .。°
