首先要保证多吃水果蔬菜，饮食上要健康，睡眠要充足，其次才是对面部的表面保养，建议可以自己dye面膜做，牛奶或者银耳都可以天天做，关键是补水，另外就是可以早上喝一杯蜂蜜水，吃一勺花粉（有助于祛斑），最后就是一定要长期坚持
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20876 2011-04-14 21:31:15 115 评论
增强肺功能，皮肤问题一般都与肺有关
20516 2011-04-14 17:45:06 128 评论
每天要吃一个苹果，包含多吃蔬菜，睡眠要足够，有时间到户外去锻炼，比如下班后打个羽毛球，我就是这样的，在办公室的话水要不断...[展开
隔天敷面膜，保持至少七小时睡眠，心情不要烦躁，提高工作效率，尽量不要熬夜！
那也多注意休息了。吃些水果蔬菜。提高维生素。有条件吃些补品。增强体质。
用鸡蛋液掺入蜂蜜敷于面上熏蒸。
经过几次，你会发现比精华液强多了。
改善皮肤的灰暗肤质，能使皮肤滋润柔软有光泽。
熬夜皮肤都会差的，改正饮作息然后再用护肤品就可以了。
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