买点冰糖，瓜子，先占着嘴，过个月其成就可以了。我是三包的烟民，25年的烟令，已成功戒掉一年半，坚持就是胜利。
这属于是正常现象，因为你刚戒烟还没适应过来，这个时候你可以吃点话梅糖来代替香烟，在你想抽烟的时候就吃点东西。再过几天你这种感觉就会消失的。
