病情分析：您好，颈椎病多是由于长期低头工作学习，或者长时间玩游戏，手机等导致颈部姿势长期处于固定姿势导致的。指导意见：只要您能做到不要长时间玩游戏，累了就好好休息一下，放松一下颈部，按摩按摩等等，只要注意就不会的颈椎病的。
