哪种灯对眼睛的伤害最小？急求！

节能灯。

节能灯使用的是电子镇流器，电压和电流的工作频率为20~50千赫兹；对应的光频率加倍，为40~100千赫兹，人眼睛是无法觉察到这么高频率的光信号变化的。

不过从工频到高频需要经过直流转换，50赫兹的工频整流滤波后成为100赫兹的脉动直流，再由脉动直流产生的高频交流电使灯发出的光会出现100赫兹的波动，但是这个波动深度对节能灯来说一般在15%以内，波动幅度并不明显。而好的节能灯能够将光波动深度控制在5%以内，频闪无法觉察，不会对眼睛健康造成影响。

扩展资料

对于节能灯蓝光问题，接传红解释，蓝光被认为是除紫外线外，对眼睛伤害最大的高能量可见光，而人眼感觉最舒适的是中波的绿光。

蓝光目前存在的范围非常广，包括手机、电脑的屏幕或多或少都会有蓝光，但存在的剂量不足以对眼睛造成非常大的伤害。当下主要还是由于人们不健康的用眼习惯，导致流泪、眼干等问题。不过，最应该警惕的是市场上一些“山寨”企业生产的节能灯，存在粗制滥造等问题，可能会危害视力。

参考资料来源：人民网-“节能灯伤眼”是真的吗（求证）

白炽灯，即以前使用的老式灯泡。

人对正常的白天的光最适应。。所以晚上建议您使用日光灯。或者白色LED灯。

你好，高频光相对低频光是对眼睛伤害小些，主要是减小因为闪烁给眼睛带来的伤害

市场上现在有很多的护眼灯，它们有的增加了滤光片，减少反射眩光，比一般灯对眼睛伤害小。要注意国家安全强制认证的标识“3C”