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我这两个星期，每晚都是十点多或十一点多开始睡，然后凌晨两点多到四点多就会自然醒，之后就一直睡不着了
我这两个星期，每晚都是十点多或十一点多开始睡，然后凌晨两点多到四点多就会自然醒，之后就一直睡不着了
2024-11-21 23:46:44
推荐回答（2个）
回答1：
醒了越想睡越是睡不着 生物钟乱了 习惯这个时间自然醒了 你可以试一下晚上12点左右再睡
回答2：
考试紧张估计不会瞌睡，但是会影响发挥
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