可以直接喝,也可以根据口味添加糖等调味。
1、豆浆含有丰富的植物蛋白和磷脂,还含有维生素B1.B2和烟酸。此外,豆浆还含有铁、钙等矿物质,尤其是其所含的钙,非常适合于各种人群,包括老人、成年人、青少年、儿童等等。
2、鲜豆浆四季都可饮用。春秋饮豆浆,滋阴润燥,调和阴阳;夏饮豆浆,消热防暑,生津解渴;冬饮豆浆,祛寒暖胃,滋养进补。其实,除了传统的黄豆浆外,豆浆还有很多花样,红枣、枸杞、绿豆、百合等都可以成为豆浆的配料。
既然百度搜出来的答案都差不多,众口一辞说豆浆必须煮开了喝,你怎么还不信,非得提出来问,想得到一个不一样的答案呢?这好象有点钻牛角尖了吧?
黄豆,与青豆、黑豆统称大豆,因为生大豆含有不利健康的抗胰蛋白酶和凝血酶,所以大豆不宜生食,夹生黄豆也不宜吃。所以就算宿舍没有加热的东西,豆浆没有经过加热也不要喝。
而黑豆可以和黄豆当然可以一起打成豆浆,同样也要加热了喝。
如果你感觉打出来的豆浆太浓,可以加点牛奶、糖进去一起加热,这样就不难喝了,其实只要加适当的水,一般不会太浓的。
生豆浆不加热喝对身体是有害的,必须加热了再喝。切记!前后20分钟就可以搞定。用一只杯子装上可以边走边喝喝。
PS,如果你所谓的“豆浆机”就是把黄豆打成粉末,或者把黄豆和水一起打成浆,那不叫豆浆机,顶多算个果汁机而已。豆浆机应该是要把水烧开,再打浆,这样出来的才是真正的豆浆。而不是黄豆汁
如果是这样的话你可以买个暖瓶,再搞个热的快,呵呵,就和烧开水一样喔,也很好的
不会很浓了,基本上打出来就是直接吃的。
豆浆机进去的是黄豆,出来的就是直接经过加热烧好了的豆浆,不要另外的东西加热了。
黑豆黄豆你爱怎么搀和就怎么搀,就是打出来颜色不一样而已,其他味道都差不多。
PS,如果你所谓的“豆浆机”就是把黄豆打成粉末,或者把黄豆和水一起打成浆,那不叫豆浆机,顶多算个果汁机而已。豆浆机应该是要把水烧开,再打浆,这样出来的才是真正的豆浆。而不是黄豆汁