燕窝买即食的好吗？还是自己炖更好？

自己煮的好。

为什么燕窝相比买即食的还是自己煮的好：

即食罐装燕窝的燕窝含量较少，同时含有其他添加物，尤其不建议孕妇和发育中的孩童食用。自己炖煮的即食燕窝保存得当是非常方便的。

我觉得即食燕窝挺好，至少对于上班族们来说很方便。即食燕窝市面上有好有坏，价格也千差万别。很多浓缩纯燕窝只是经过普通的炖煮，需要放到冰箱才能保存。放冰箱超过三个月还需重新回锅加热杀菌，味道和品质难免受影响。我吃的官燕苑即食燕窝却不是经过普通的炖煮，而是将品质优越的燕盏经过高科技炖制而成，没细菌也不需要重复加热，食用起来既美味又安心。

如果是有条件的话，还是自己炖比较好吧，总感觉自己炖的要比成品新鲜。当然，即食燕窝最大的好处就是方便，瓶子打开就能喝了。

即食和自己做各有各的好处，买燕盏的话量比较实惠，自己想放多少就放多少，但是挑毛属实累心啊！
适宜人群的话，男女老少孕妇吸烟的各种人群都适宜，美容润肺提高记忆力，但有一点，癌症患者慎食，因为目前医学界对这个说法不一。
嫌麻烦的人就选择即食的也不错，大品牌值得信赖，燕之屋就挺不错，但是代言宣传肯定也有一部分成本在里面，现在我就选的明煌甄禧燕，量也比较合适，质量也比较不错的。

即食燕窝我经常喝，特别是加班比较晚的时候。牌子则一直选官燕苑的，因为质量过关，口感也很好。很早之前也吃过别家，但感觉都不及官燕苑。