5斤吧。冬天了。节食减肥慢效果不好。我一个星期没吃晚饭都没瘦。现在吃个代餐。吃4天瘦了3斤了
作用不大，而且很煎熬不容易坚持下来啊。其实我觉得运动减肥来的是最快的，反弹也比较小
可以用酵素辅助减肥，事半功倍！
八斤左右。
瘦不多少
