打开"设置"
点击："显示与亮度" — "Night Shift"。
进入Night Shift，可以设定时间，每天几点转为较暖的屏幕，几点恢复到初始的屏幕。在下面左右滑动可以设置"较暖的屏幕"到底是多暖。
一开始你可能不习惯这种"暖屏"，可以设置靠左一些，逐渐习惯后可以设置到中间位置。
选择恐惧症tips：直接选那个"日落到日出"就好了，系统会自动计算每天的日落日出时间，帮你设置。
如果你想立即看看效果，可以开启上图那个"手动启用"，或者在屏幕下面拉出快捷菜单，有没有发现底部中间多出来一个太阳月亮的图标?那就是手动启用Night Shift功能的按钮。
点击!立即变身暖屏!
建议：色温设置到中间位置，时间选择日落到日出。这样就好了。
看看设置之后的效果对比，小的是iPhone6调到最暖，大的是iPad mini调到最冷：
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