这个其实就是代替正餐用，通过少摄入热量，从而消耗脂肪，达到最终瘦身目的。 我有个朋友就是喝这个营养奶昔瘦了十几斤，她可是减肥大咖。我看她瘦了这么多，跟着她后面在其官网上面买了一个月的奶昔量，算下来现在一个月也瘦了15斤了，腰围小了差不多14cm吧。
