一个星期里一天不吃饭,对身体有没有好处?

没有好处的，你看下对身体的影响吧。
经常不吃饭会给人体带来很多危害。 (一)、经常不吃饭容易患消化道疾病。人经过一夜睡眠，一天的劳累，肠内食物已消化殆尽，急需补充食物。如果经常吃饭不规律，食量必然今是大增，造成胃肠道负担过重，导致胃溃疡、胃炎、消化不良等疾病。 (二)、经常不吃饭会降低大脑功能，影响大脑发育。饥饿时血糖降低，会使大脑出现障碍，产生头晕、注意力不集中，记忆力减退，易疲劳，甚至影响大脑功能，导致智力下降。 (三)、经常不吃饭体内胆固醇高。比正常饮食者的胆固醇高33％，而所有胆固醇高的儿童，血管中都有脂肪纹，它是动脉粥样硬化的早期迹象。 (四)、长期吃饭不规律还容易患胆结石。人在空腹时体内胆汁中胆固醇的浓度特别高。在正常饮食的情况下，胆囊收缩，胆固醇随着胆汁排出。如果经常不吃饭，胆囊不收缩，长期下去就容易生胆结石。

清朝的皇帝就是这样，一周有一天不吃饭，这是养生之道。

如果要排毒的话，我建议您可以选吃3天苹果的方法，一日三餐就吃苹果，饿了也只吃苹果，吃到饱为止。三天后再慢慢恢复饮食。如果一周不吃饭，我想正常人是受不了的。如果您身体健康还可以。最后反问自己下，能坚持下来吗？

据说这种方法可以排除体内垃圾的，但坚持下来还是挺难的吧，会精神恍惚得胃病的，建议你还是一个星期抽出一天，只吃清理身体垃圾的素食，例如芹菜，韭菜，豆芽，黄瓜。。这一天只吃一些低能量容易消化的东西，全麦面包也不错啊，多喝水。

喝一些茶吧，最好不要在不吃饭上下文章