男生女生
首先，这与个人体质有关系，有些人怎么吃就是不胖，有些人喝凉水都长肉，想增重最快的方法当然是高热量饮食（注意不是暴饮暴食），保持好心情，按照个人习惯或者看些美食节目或者多运动以此来增加食欲，时间久了自然就胖了我有个表弟家境不好，身高一米八多才不到一百斤，瘦的跟麻杆似得，参了军后每天锻炼吃好吃的（军队的饭对他来说都是好吃的）现在增重二十多斤
