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做一次深蹲为什么腰疼的受不了
做一次深蹲为什么腰疼的受不了
2025-02-23 19:02:44
推荐回答（1个）
回答1：
一、你是不是以前伤到腰过； 二、你的深蹲姿势有问题（健身的姿势非常重要，姿势不对不但没效果还会伤身体）； 三、你得买个护膝和护腰的器具，别省这些钱，你把身体弄伤了以后花的钱更多
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