你好，脚扭伤后需要去医院照片检查一下，看看骨头和关节有没有损伤，确定骨头和关节没有损伤后，这就是肌肉软组织损伤了。要注意多休息，少用力活动。第4天可以用热水泡脚，然后外用云南白药气雾剂，口服三七伤药胶囊治疗。
