满月可以先洗澡洗头后再发汗吗

先洗澡在发汗，洗澡把身体表面的污垢先洗掉，汗蒸的时候更有利于毛孔的打开，洗澡的时候一定要注意保暖，不要碰凉水，不要受风受寒，有条件建议自己在家洗澡，可以买个频谱屋在家发汗，也可以用于以后身体的调理保健，汗蒸前要先喝一杯温水补充水分，如果先汗蒸在洗澡，毛孔出于张开的状态容易受风。
众所周知，女性由于生儿育女，大多数人会在产后出现头痛，腰痛及关节痛等诸多病症，若不及时治疗，将对其一生产生不良影响，所以民间长采用喝中药加盖几床棉被的发汗方法，其最大的缺陷是发汗不全面而且比较痛苦，采用频谱屋发汗可以使产妇在40-60℃时全身各处均匀渗透发汗，促进血液循环，增加免疫能力，防备各种疾病的产生，若已伴有疼痛，适当增加治疗次数，以求尽快消除病症。
但并不是每个人都可以去发汗，因为大量出汗对产妇来说不是好事，会导致体内电解质不平衡，分娩时的创伤、出血以及临产时用力等，早已耗损产妇不少气血，以致其产后“百节空虚”，抗病力弱，加上有些女性本来身体虚弱、气血不足，如果再强行发汗，就会使津液耗损更严重，极易导致排尿异常、大便困难及乳汁分泌不足等症状。能否发汗要看自己的体质，发几次汗要看自己的身体酸痛与否。