女朋友说想要买代餐奶昔，到底哪个牌子的好呢？

要买安全一点的，可以先看看成分，看看添加物等等这些的，轻爱奶昔，里面有添加胶原蛋白、烟酰胺等等，对皮肤也是有好处的呢。

目前国内代餐奶昔品种和牌子多，我平时也只吃过一些杂牌子。

不过结合网上推荐和我周围小伙伴的安利，给你几个代餐奶昔牌子，做参考哦！

1、一氏国际 奶昔代餐粉

一氏国际奶昔代餐粉不仅口感好，而且还有饱腹感，减肥的同时也无需挨饿，一条一氏国际奶昔代餐粉大约242千焦，可代替一餐，帮助减少摄入，而且多种果蔬膳食纤维，在控制脂肪摄入的同时身体又不缺营养。

2、康宝莱代餐奶昔

康宝莱代餐奶昔是国际上比较知名的代餐奶昔，其营养全面，低脂低热，无副作用等优点为它积累了不错的口碑，比较适合体重超标、运动量少、局部肥胖等情况的朋友进行使用。

3、健安喜健康减肥奶昔

健安喜健康减肥奶昔是一个很多人都熟悉的进口品牌，其中的主要原料包括了高蛋白、膳食纤维、多种维生素，比较适合需要控制体重的朋友使用，也适合出现排便困难的人使用，且使用本品的条件需要成年。

4、康比特牌芊动蛋白代餐奶昔粉

康比特牌芊动蛋白代餐奶昔粉是国产的一个品牌，其中主要成份包括了大豆分离蛋白、果糖、乳清浓缩蛋白，具有高蛋白零脂肪的特点，比较适合想要控制体重的朋友使用。

在使用代餐奶昔过程中应该要按照正确的方法来执行，代餐奶昔不可以替代三餐，建议替代早餐和晚餐，其他两餐应该要正确的饮食，同时要配合恰当的运动。