正餐不吃米饭，真的可以变瘦吗？

2025-02-28 14:53:38

推荐回答（5个）

回答1：

不是说不吃米饭就可以变瘦，主要还是要靠你自己，要坚持运动，然后少吃高热量的东西

回答2：

虽然是不吃米饭，但是要吃一点，可以吃蔬菜瓜果的

回答3：

你好，朋友个人认为正餐不吃米饭的情况下是可以起到变瘦的效果，但是个人认为一定要科学合理的膳食营养，更加有利于人体的健康，多锻炼身体。对身体减肥是起到一定很好的效果，谢谢。

回答4：

正餐不吃米饭，真的可以变瘦吗？我认为这种说法是不对的，想变瘦不是你吃什么问题，而是你想不想减肥？只有这样了，不论你吃什么，想减肥都可以

回答5：

不会变瘦，不吃会造成没得力气