平时多吃的食物就是新鲜的水果和蔬菜。可以吃些妥运，合理的饮食习惯是辅助关键。平时注意饮食结构。
怀孕早期还可能会出现乳房胀痛、尿频、恶心、呕吐、腹部不适、眩晕、情绪不稳定等症状。如果月经推迟不来，再加上出现以上的这些症状，很可能是怀孕了，要注意检查是否怀孕。
