为什么不找找自己的原因呢?或者冲自己出出气？冲冲阿猫啊、阿狗的出出气？呵呵
我觉得啊，找出气筒不是问题的关键，关键是怎么让自己的脾气别动不动的就暴发。。。学着度量大些，凡事有一种包容的心态，不要太过追求完美了，自己尽力了就好。即使有错误了、被误会了、受委屈了，你要是觉得事情不大，过个几天会好，或者自己今后努力会改善，就没必要发脾气或抱怨。（而且这样也没用）就摆平心态。试着傻笑下。。。呵呵。。
当然，有时压抑已久的委屈不吐不快，找个要好的朋友或自己的爱人说出来就好，大家还有可能帮你出出主意，安慰安慰你。。别骂。。。
祝你好运~
好好说话可以帮助人控制好自己的情绪
不去想那件不开心的事情，多多看有趣的电视，开心点，乐观点。最好不要去想那件事情，不然你越想越烦的。。
每个人都有脾气，只是发泄的方式不同而已，你如果觉得影响了朋友之间的关系，不妨在心情不好时选择一种发泄方式，比如吃东西，逛街等，越是心情不好时越高兴的和别人说话，慢慢的就会好了。
我要是心情不好的话，就会吃东西，喝水，健康呀，最后跑到外面大叫一声
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