高考的前一天晚上睡不着能吃安眠药吗？

不能这样用药，即便要用也需要提前一段时间，治疗中体会药物作用的规律，明了对自己的影响，以免影响考试。
可尝试放松训练，程序如下：舒适地坐在（或仰卧）沙发或床上：
1、头部放松训练
紧皱前额部肌肉，耸紧眉头，紧闭双眼，皱起鼻子和脸颊，咬紧牙关，紧收下颚，紧闭双唇，紧绷两腮；保持数秒钟；之后放松面部肌肉。
2上肢肌肉放松训练
伸出右手，握紧拳，同时保持手臂部分肌肉的紧张；之后放松右臂。 伸出左手，握紧拳，同时保持手臂部分肌肉的紧张；之后放松右臂。
双臂伸直，同时握紧双拳，并同时保持双臂部分肌肉的紧张；之后放松双手和双臂。
（3）躯干肌肉放松训练
头向后仰，挺起脖子，紧张脖子肌肉；之后放松脖子肌肉。
耸起双肩，紧张肩部肌肉；保持数秒钟；之后放松肩部肌肉。
挺起胸部，紧张胸部肌肉；保持数秒钟；之后放松胸部肌肉。
拱起背部，紧张背部肌肉；保持数秒钟；之后放松背部肌肉。
挺起腹部，紧张腹部肌肉；保持数秒钟；之后放松腹部肌肉。
屏住呼吸，紧张躯干所有部位肌肉；保持数十秒钟；之后放开呼吸。
（4）下肢肌肉放松训练
右腿伸直，右脚脚尖呈倒勾式，紧张右腿及右脚肌肉；保持数秒钟；放松右腿及右脚。
左腿伸直，左脚脚尖呈倒勾式，紧张左腿及右脚肌肉；保持数秒钟；放松左腿及左脚。
上述部位放松训练可反复数次，直至完全体验到放松为止。

千万不要，万一第二天起晚了及不好了，是在睡不着就闭上眼想事情，要放松放松再放松。

最好不要，睡不着可以闭眼保护眼睛，千万不能看书，这样会让高考时头脑晕乱的

不能。
等睡醒了，可能高考都结束了，这样的案例太多了。

为什么睡不着啊。太紧张了？不要紧张，紧张会带来精神的兴奋。所以你睡不着，我的一个朋友那会高考，前一天晚上要去看电影，家人说明天高考，你就别去了吧。他却说不行，不要到时候大学没考上把电影也耽误了。考大学固然重要，但人生中还有很多值得我们去做的事情。所以放宽心睡吧，别高考没考好连觉也没睡好。最后说一句，我那哥们考上了。