我是不是得了暴食症！？

2025-05-06 15:54:56

推荐回答（4个）

回答1：

这个还不是暴食症呢，不过已经开始有倾向了，千万不要总是想着减肥，压制自己不去吃，否则这就是后果，会拼命狂吃。亲身经历啊，苦不堪言，还一直都好不了，每次发作心里都超级痛苦。你才初一，热爱体育锻炼，不要总把精力放在体重和节食上，心情不好跟朋友说，跟家人说。别拿吃来发泄。希望你可以遏制。

回答2：

你是不是什么压力太大了？

回答3：

你的这种表现很像，名字叫神经性贪食症。你要小心。也就是说，你减压的方式是多吃。但是，你也看到了，多吃不但不能减压，它使你的压力更大了。而且，像你这样的大吃，会对你的身心造成危害。
解决办法：
1、最好看看专业的心理医生，非药物模式的，主要解决或找到对人对己无害的宣泄方式，学习面对压力科学减压的技巧。
2、生活要有规律，一日三餐要按时吃，尽量不要饥一顿饱一顿的，因为，很饿的时候，你很难控制你强烈的食欲。
3、当你出现强烈食欲时，可以想一想，自己是否遇到压力，比如，该做的事情还没有做等。如果有，想一想，怎样可以减轻压力，然后行动。你记住，行动是最好的减压方法。
4、平时要注意心理的保健。

回答4：

89不离10了，你转移注意力吧。虽然我自己也时好时坏。