冰糖炖苹果吃可以吗

冰糖炖苹果是可以吃的，因为有一道菜就是冰糖炖苹果。

好处：清凉化痰

冰糖炖苹果的做法  

用料：小苹果6个、冰糖10粒。   

1、备好材料；

2、苹果洗净、去核、切厚片。

3、将苹果核冰糖一同放入陶瓷煲；

4、加水没过食材，选择营养汤模式，炖半小时即可。

冰糖炖苹果可以吃。冰糖苹果汤是一道美味可口的传统名点，属于苏菜系。冰糖炖苹果具健胃和脾、调整肠胃之功效，适合消化不良、慢性咽炎的患者使用，建议胃病患者可挑选较不酸的红苹果，对肠胃的刺激也更小。加热后的苹果，其所含的多酚类天然抗氧化物质含量会大幅增加。多酚不仅能够降血糖、血脂、抑制自由基而抗氧化、抗炎杀菌，还能抑制血浆胆固醇升高。由此可见，熟吃苹果大有益处。

【扩展资料】

一、冰糖炖苹果的做法

1、准备苹果2个，洗净备用，冰糖适量。

2、将苹果去核，分成大小均匀的苹果块。

3、将苹果、冰糖、水一起放入炖锅中炖1小时，待冰糖甜味进去苹果里即可。

【参考资料】

冰糖苹果汤-百度百科

冰糖炖苹果可以吃。

中医讲究秋冬食疗。冰糖炖苹果可以去寒气，助消化。具健胃和脾、有调整肠胃之功效。适合消化不良、慢性咽炎的患者使用。建议胃病患者可挑选较不酸的红苹果，对肠胃的刺激也更小。

苹果是碱性食品，多吃苹果可以迅速中和体内过多的酸性物质（包括运动产生的酸及鱼、肉、蛋等酸性食物在体内产生的酸性代谢产物），保持身体的酸碱平衡，有效增强体力和抗病能力。

扩展资料：

苹果营养丰富，热量不高，甚受减肥者欢迎。食疗方面，苹果具有通便和止泻的双重作用，因为苹果中所含丰富的鞣酸、果胶、膳食纤维素等特殊物质。

生果胶可软化大便，膳食纤维又起到通便作用。所以，生吃苹果可以起缓解便秘的作用。而另一方面苹果中含有的鞣酸和果胶，加热后又能起到收敛、止泻的作用，能抑制肠道不正常的蠕动，使消化活动减慢，从而达到抑制腹泻的目的。

所以如果家里有腹泻的孩子，家长可以把苹果洗干净，连皮放入水中煎煮，婴幼儿取浓汁饮用，稍大点的幼儿除了饮汤外，还可以用勺子刮果泥给孩子吃。

参考资料：冰糖炖苹果-百度百科

可以。

冰糖来炖苹果的功效：具健胃和脾、调整肠胃之功效，适合消化不良、慢性咽炎的患者使用。

建议胃病患者可挑选较不酸的红苹果，对肠胃的刺激也更小；

建议不要当早餐吃，容易饿，早上要吃点营养的。

扩展资料

苹果的营养价值

1、苹果中含有大量的锌元素，锌可以促进我们的身体发育，都说吃苹果能提高记忆力，就是因为苹果中含有大量的锌元素，而且锌还可以提高我们的免疫力。

2、苹果中含有大量的水，一个苹果中百分之八十五都是水，所以在渴的时候吃一个苹果也是可以止渴的哦。

3、苹果中含钙量也很高。

老年人要多吃苹果，因为老年人吸收钙比较困难，而且很容易钙流失，多吃苹果可以补钙，防止骨质疏松。

4、苹果具有通便的作用。苹果中含有大量的机酸和纤维素，可以促进肠子消化，能使大便变得松软，便于排泄，。

5、苹果还具有提高食欲的作用。苹果中含有溶解性磷和铁，有助于消化和吸收，可以帮助儿童的身体发育，还可以预防儿童佝偻病的发生。

6、苹果具有防止老化的作用。因为苹果中含有很高的维生素E，维生素具有美容的功效，可以有效的防止衰老。

参考资料：百度百科─冰糖苹果汤网页链接

冰糖炖苹果的功效：具有健胃和脾的功效，适合消化不良以及慢性咽炎的患者使用。