应该是你的眼部周围毛细血管破裂所产生的红血点,倒立对于头部血管产生的压力相对来说要比直立行走要大的多,你的毛细血管适应不了这种压力所致.不建议你做倒立运动,随然倒立对人身体健康大有宜处,但你的毛细血管适应不了这种压力.
我练习倒立一年，还只能坚持1分钟哦，看来要加紧锻练才行。我每次做完倒立后，也是脸色绯红，但是没有你那样出现红血点，但是做倒立跟白天和晚上做没有什么关系吧，我只听说女的来月经时不能做的。
而且倒立虽好，但高血压患者不要做，由于练习头倒立姿势时的血液循环的变化以及大量血液涌向头部，所以，高血压 患者、血栓、心脏病、眼疾以及中度以上严重近视不宜做头倒立。
按你的情况，如果身体没有其他不适，可以再观察几天看看红血点会不会消失，或者做倒立前，先做做其他运动，做做面部按摩什么的。
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