去拔点苦草（益母草）煮水喝！或是去药店买益母膏！就是生完小孩吃的那个药！药店都有的！在用热水袋或是药店买几张暖宫贴！
月经之前去月经店毛药吃，吃了就好了
吃点益母草吧，可以在来的时候放个热水袋可以缓痛的。我以前也这样，生了宝宝就不那么痛了，以前都痛得满地滚..
你女朋友的情况属于痛经，例假来的时候用热水袋暖暖小肚子，不要吃生冷的东西，可以配合吃点中药，调理。但是千万别吃益母草，益母草会使例假量更大的。
