谁能 帮帮我啊 ？我好想走出这个困境

看了你补充的这些话！我真的很能理解你的心情，我们都知道你爱他，即使是他坐牢了，可你还是在网上问题问问大家，证明你心里还在犹豫，还在记得他的好，我们也不知道他到底判了几年，如果3-5年你们还能从新来过，如果7-10年或以上，那你的青春又有谁能负责?女儿还小，现在你不能光想你的问题了，你得为你女儿想了。对孩子的教育，生活 你都要考虑清楚了，要等，那你就等下去，等他出来的一天，过你想要的幸福，不等，那就从新找个能真心对你好，对你女儿好的男人，成家。他出来你自己都不确定他能给你幸福，那你又是何苦呢？听我的，判的年数小，你就等吧。毕竟自己放不下这份爱，判的年头多，你就别等了，为了你的女儿能有个爸，别在以后的岁月里苦了自己的孩子！至于你，也会随着时间的流逝淡忘一切，(如果他心里有你，想着你和女儿 做违法的事的时候又怎么会毫不犹豫的做了、做了就要承担后果！）所以。为了女儿你要考虑好了。说的比较乱，但是我真的很能理解你！希望你能做好决定，好好的和女儿生活下去！

忘记他你做不到，只是因为你还处在他的世界里，我觉得你坚持得这么痛苦，肯定要早点放下，那样对你的将来有好处。
一，试着把他从你的生活里清除出去，他的一些遗留的东西，比如给你的礼物什么的都要藏起来，不要让自己在平时的生活中看到与他相关的东西。
二，不要和他来往，跟他的朋友也要少接触，这样你就不会联想起他。
三，尝试开始一种新生活，有条件的可以去外地旅游，交交新朋友，让自己接触外面的新世界，你会发现没有他自己一样可以活的很好。
四，如果你愿意，可以试着发展一段新感情，这样你会忘记得很快。
努力忘记他吧，我相信你能的，不然你这辈子都会留下阴影。

您好。
古话云“哀莫大于心死”，你的痛苦缘于你内心还存在希望，又如何可以心死呢？
解决之道，就在于让你的希望彻底破灭，没有希望了，你总不会缘木求鱼吧？打个不恰当的比喻，如果你已经失去了第一次，你还会希望有第二个“第一次”吗？
没有希望了，就不会去想，自然就会忘却了……

PS:送你一句佛言“放下屠刀，立地成佛”，对过去，你何必过于执着呢？已经造成的错，无法挽回，你又何必为难自己呢？更何况，你已经有了下一代，放宽心思，对自己大度一点，我想，一个人要真懂得“爱情”，首先应该懂得如何“爱自己”，如果爱他是对你自己的伤害，我请你还是对自己仁慈一些吧，你的人生最终还是你自己承受的。
以上。

考虑清楚,该不该坚持,坚持,什么结果,不坚持,会怎样,分析分析,孰轻孰重

有太多行李就别单独旅行

不能够离开就不要接近

舍不得结束就别开始一段感情

想忘记就要一切归零

每个人都有自己的痛苦，并且必须自己去体会，去解决。
解铃还需系铃人