1，少用铝制品。2，最好不放热食物，只作存放生食，清洗蔬菜等等。3.，最关键的清洗铝制品时，不要破坏表面，即铝制品表面氧化膜。不要用钢丝球清洗铝制品。
最好的办法是常服维生素c片，可以预防铝中毒。
少用铝制品。并常吃排毒食品
