如果把冰红茶去掉应该不会发胖！！面包是所需的碳水化合物，鸡肉的营养结构食肉类里相当不错的，不会影响人体对脂肪摄入，脱脂奶也没有给你带来过多的脂肪反而给你带来了每日所需的钙质，和微量元素。说实话你要是再多一点点蔬菜，鸡肉扒皮去掉少摄入糖分所带来的过多热量效果会更好！！祝你成功！
都是垃圾食品,整天吃不但发胖,还会影响健康
