多交几个朋友。不要总去想那些令自己很伤心的事。尽量感受别人给你带来
的快乐，而不是总把自己的忧伤传递给别人，否则会把相处的气氛弄的很糟糕。
找一个情感寄托，很用心地做好一件事。比如工作、运动……让自己的生活
变得充实起来。时间太多余了就容易乱想，甚至钻牛角尖。
自我洗涤。黎明是需要黑夜去突破的。面对过去，要勇敢地看回去，就算是
错误或者失败也没有关系。重要的不是过去的存在，而是你能意识到错误和失
败，还有日后能够做到尽量避免重蹈覆辙。回想过去，就当是看一场电影，而看
完你就应该像一名观众一样，保持最基本的观众素质。不管电影内容如何，要么
就给电影鼓掌，要么就直接转身走人。你要明白在那场电影中你已经不再是主人
翁，只是一个观众而已，仅仅如此。
希望能帮到你，加油！
勇敢去面对不要逃避现实
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