求大师给我制定一个健身计划

2024-11-23 10:40:50
推荐回答(3个)
回答1:

5.30起来跑步!

回答2:

去网上看“孙教练宿舍健身”。优酷就有。我按照他教的已经练了快一年了,挺好的。给分啊。

回答3:

去健身房吧!有专门教练帮助你!