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我大腿肉肉比较紧，掐都掐不动，好减肥吗？
我大腿肉肉比较紧，掐都掐不动，好减肥吗？
2025-03-01 05:41:03
推荐回答（5个）
回答1：
不太好减，其实脂肪还好减一点。不过一小时以上的有氧，可以消耗一部分肌肉，当然你别吃回来。当然，你有本事的话一周四次全程马拉松，保证减肌肉，吃都吃不回来，肌肉来不及生长了
回答2：
不太好减
回答3：
火腿
回答4：
不好
回答5：
肌肉
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