济源一中的前身是济源师范讲习所和济源师范。 1926年，国民党政权在济源县城的文庙创建了济源最高教育机构——济源师范讲习所，1928年8月，“济源师范讲习所”改为“济源师范学校”，1929年8月后，由文庙迁入了济渎庙内。党继新、薛子中等济源早期共产党员以师范教师身份为掩护建立党的组织，积极开展革命活动，培养和聚集了一大批进步力量，为中国革命做出了重要贡献，学校也被誉为“红色革命摇篮”。
1932年、1938年学校先后两次被解散，1947年冬，又重新建立，校址设在“豫北中学”内，为师资培训班。后经太岳行署批准，师资班从豫北中学划出，定名为济源农民师范。1948年初，迁回济渎庙内，又更名为“济源县立师范”。
1950年，学校增设初中班，平原省建立后，1951年更名为“平原省济源初级师范”，1952年改为“济源县第一初级中学”。翌年，师范停止招生。1955年平原省撤销，济源划归河南省，在校师范学生全部毕业。这一时期，共培养师范毕业生488人，其中男生460人，女生28人。学校旋易名为“河南省济源第一初级中学”，招生6个班。1956年增设两个高中班，又更名为“河南省济源第一中学”。是年，应学校共青团、少年先锋队之约请，时任中国科学院院长的郭沫若先生为学校题写了校名。
1966年开始的文化革命，使学校蒙受了重大损失，曾一度停办，校舍被部队占用。1969年教师归队，济源一中改为“济源县教师短期培训班”，校址在县委党校内。1970年又与农校合并，曾用过“济源县共产主义劳动大学”的名称，迁入克井石河村。1973年后，一中恢复招生，规模为4个班，结束了长达十年的动乱局面。1974年，又建立了新乡地区师范班济源分校，培养了一大批师范毕业生，为济源基础教育的发展奠定了坚实的基础。1988年，济源撤县建市，学校遂更名为“河南省济源市第一中学”。1991年，为了一中的发展和保护文物古迹，济源市委、市政府决定在文昌路新建占地110余亩的济源一中。1992年5月，新校建成投用，掀开了学校历史上崭新的一页，也完成了一中发展史上的第一次跨越。这一时期，学校呈现出生机勃勃的景象，名彦荟萃，学子莘莘，校风、教风、学风日臻成熟完备，特色明显，教育教学质量逐年提升，学校的品牌效应和知名度与日俱增，成绩斐然。到2003年，运行了十余年的文昌路校区，已满足不了人民群众对优质高中教育资源的需求，为普及高中教育，从一中长远发展战略考虑，济源市委、市政府决定建设更高水平的一中新校区。新一中占地515亩，建筑面积18万平方米，总投资3亿元。经过一年的紧张施工，2004年9月，如期竣工投用，其规模和设施当属全国一流，实现了学校发展史上的第二次跨越。
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