这个你直接买点儿那个。止痛的药，然后就是，嗯，多喝点儿水，多喝点儿红糖水，这样对那个身体有好处。 这样话你不要多多那种剧烈的运动。多休息休息。躺在床上休息两天。多喝红糖水。
作为一个资深级痛经专家分享一下我的经验之谈：1、吃布洛芬止痛药2、喝女生红糖，专门针对女生姨妈期间的3、贴暖宝宝做好腹部保暖工作，然后躺下
注射止痛针效果最好而且来的快。
避孕药可以缓解。
厉害的话就去医院说打个止痛针。
