如果实在很饿的话,可以吃些热量很低的食物,易消化,无糖低盐,新鲜的东西。但是一般人很难作到,所以睡前吃东西一般会长胖。
这个肯定的啦,睡觉就会停止运动的,吃的东东要去哪呢在你的身上慢慢的堆集哦
会的人的消化系统在下午3点就会慢慢减弱到肋睡觉前也几乎是休息状态晚上睡觉前别吃东西噢会张德狠胖德