会的你的身体处在身体发育的关键时刻，最好最好在时间上把握好。每天建议你锻炼两个小时就够了，因为已经肯定，持续1.5小时的中等强度的体育锻炼，可使体内生长激素的含量增高2倍多。运动没错的，我虽然反对你运动过量，但我劝你坚持下来做健身，对你身体是绝对有好处的。
