21天很练人的
我坚持了一天，就开始感觉晕乎乎，飘飘然的，受不了，坚持不住，就放弃了，
而且感觉这样减肯定能反弹，就没坚持
最好还是少吃多运动，想减肥就晚上不吃饭了，平时不吃油的和甜食，其实像过午不食法挺好的，感觉比21天好
或者用一些外用的仪器，减肥仪之类的，应该不会伤害身体，主要是减肥仪可以反复使用啊，哈哈
如果想用21天，你可以先试一下，受不了就不要坚持了，对胃不好的，而且21天得严格执行的~
不管怎么样，安全减肥才是最好的，身体最重要，如果瘦了，身体出毛病了，后悔也晚了啊!
加油吧!
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