先别乱动。1，尽量把身体前倾，加大承重面积。2，看看身边有没有可以拉扯借力的东西，有就抓住，没有拉倒。3，趴在流沙上，慢慢踢腿，像游泳一样。身体尽力前趴，把腿一点点抬出来。4，没事别去挑战流沙，十有八九出不来。这就是最好的办法。
