少吃蔬菜对身体有什么坏处?

2025-03-04 12:52:00
推荐回答(5个)
回答1:

1、不吃蔬菜,纤维素摄取不足,对肠壁的刺激性小,致使肠肌蠕动减弱,粪便在肠道停留的时间过长。因而经常发生便秘 2、与每天不吃蔬菜和水果的人相比,每天吃5份或更多蔬菜和水果的人,其患中风和心脏病发作的危险可降低12%。 3、会缺乏丰富的矿物质、维生素和植物纤维素,因此长期不吃蔬菜,对身体的生长、发育是不利的。 4、不吃蔬菜影响免疫力

回答2:

不吃蔬菜就会缺乏营养物质,免疫力低下,容易生病感冒,便秘等等各种疾病

1、不吃蔬菜,纤维素摄取不足,对肠壁的刺激性小,致使肠肌蠕动减弱,粪便在肠道停留的时间过长。因而经常发生便秘
2、与每天不吃蔬菜和水果的人相比,每天吃5份或更多蔬菜和水果的人,其患中风和心脏病发作的危险可降低12%。
3、会缺乏丰富的矿物质、维生素和植物纤维素,因此长期不吃蔬菜,对身体的生长、发育是不利的。
4、不吃蔬菜影响免疫力。

回答3:

完全同意楼上各位的说法,不吃蔬菜的确是会对身体不好,光吃肉的话,身体会因缺少各种维生素,导致体重下降,免疫力下降,皮肤不好等。

回答4:

少吃和多吃都是不健康的,任何食物都要适量,少吃的话会造成营养不良

回答5:

维生素ABCDEFG 而且 经常吃肉对身体内脏功能也不好 多吃水果蔬菜 没有坏处