我178，高中68公斤弹跳算可以吧，原地起跳能抓住篮圈，你55公斤太瘦了。四个月扣篮不现实，不管你怎样训练都不可能，如果你能单手抓住篮球不掉一年时间应该可以的，注意营养。弹跳不光是下肢力量，
不太可能……你需要在四个月内在增长将近40公分的弹跳……
得能拿住球，再在四月之内猛连弹跳，我想你如果够勤奋的话，扣篮应该不是问题了
我也是178，但是我只有55kg，我16岁。一般的篮板都摸不到，我的弹跳只有30公分，你要魔鬼训练才可以扣篮，你能坚持吗啊？
可能性太小，我177，垂直弹跳80公分不到，我都不行…你想扣，自己看着办吧…先天优势也很重要的
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