病情分析：古方养生主要分为气功养生及食物药物养生等，气功养生主要是练习各种功法，如站桩，太极拳等；意见建议：食物和药物主要是包括养气血益肝肾等方法，如常食用红枣，枸杞补气血阴，食黑芝麻，黑豆等来补肝肾。
