这个速度方面是因人而异的，你要是想急于求成那就只能依靠药物治疗了，但是不推荐。。。想长高呢，首先补钙（喝牛奶，注意是纯牛奶，购买的时候请注意是牛奶还是牛奶饮品）和基本的一些运动我就不多说了~要记得多吃深绿色蔬菜哦，例如韭菜啊、菜花什么的，可以补充钙磷；还有就是多做跳高运动！
关于吃增高药的话呢，这个有没有效果是因人而异的。 你可以去查阅相关信息，但是不推荐。。。
你也可以每天贴着一面墙，双脚不离地，双手用力向上摸，手能摸到多高就是多高，然后在那里做个记号，第二天再重复一遍动作，每天都尽量比上一次的标记高一点。这样虽然有点慢，不过还是可以试一下的~
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