楼主你好！ 以下是我的建议。 1.可以吃方便面。 2.黄瓜，莲菜，芦荟，茄子，青菜都可以凉调。 3.可以去超市买一些小点心之类的，很方便。 4.把馒头切好，一片一片，放入锅里炸，好了后再加一些盐，又脆又香。 5.馍里加一些辣子。
