这个是自然的，就像站多了或者是坐久了，也比较容易腰部酸痛是一样的，睡觉太多也不好。每天保证睡够8个小时就可以了的，适当的要多增强一些运动，锻炼体质。例如慢跑，爬山，都是不错的。
影响了生理弯曲，造成腰肌劳损和腰椎病
