血虚型脱发的症状

　　你好，如果出现头发发质干枯，毛燥无光，无弹性，易脱落，冬季怕冷等都是血虚型脱发症状的初期表现，这个时期的毛囊较脆弱，毛发营养供应已经出现不足，长时间如此，脱发情况就会出现，需要及时的治疗。

　　建议：头发的主要成分是胶原蛋白,因此要补充优质蛋白质。多喝生水或多吃蔬菜。含有丰富铁质的食品,瘦肉、鸡蛋的蛋白、菠菜、包心菜、芹菜、水果等等都是最佳的治疗食物。平时少吃辛辣刺激性食物，和油脂过高的食物，保证充足的睡眠，对治你的脱发有一定的好处。

血虚的人宜选用：
有行气、活血功能的食物，如玉米、粳米、白萝卜、胡萝卜、海藻、海带、紫菜、香菜、洋葱、韭菜、油菜、大蒜、生姜、茴香、桂皮、丁香、米醋、桃仁、黑大豆、生藕、黑木耳、山楂、桃子、银杏、柑橘、柠檬、柚子、金橘、黄酒、红葡萄酒。吃甘薯、芋艿、蚕豆、栗子等容易胀气的食物；有涩血作用的食物都应忌食，如乌梅、苦瓜、柿子、李子、花生米等。不宜多吃肥肉、奶油、鳗鱼、蟹黄、蛋黄、鱼籽、虾、巧克力、油炸食品、甜食等，防止血脂增高，阻塞血管，影响气血运行；不宜吃冷饮和冰冻食物，避免影响气血运行；小麦、荞麦应少食（偏寒凉）；少吃盐和味精，避免血黏度增高，加重血瘀的程度；少吃过辣、过甜、过于刺激性的食物和饮料、咖啡。
每天一杯 雪炎搽 能够补益气血，养血安神。

如果出现头发发质干枯,毛燥无光,无弹性,易脱落,冬季怕冷等都是血虚型脱发症状的初期表现,这个时期的毛囊较脆弱,毛发营养供应已经出现不足,具体还是建议您去做个毛囊检测，对症治疗。